คุณรู้หรือไม่ดื่มนํ้ามะกรูดแบบนี้ดีอย่างไร?

น้ำมะกรูดผสมโซดา ดื่มวันละ 1 แก้ว ได้ประโยชน์มาก

วันนี้สังคมออนไลน์มีเครื่องดื่มเพื่อสุขาพมาแนะนําเพื่อนๆ นั่นคือ นํ้ามะกรูด+มะนาวผสมโซดา หากพูดถึงเรื่องของประโยชน์นั้น ต้องบอกว่าเพียบแน่นอน หากพูดถึงความอร่อยก็ไม่แพ้กันค่ะ ซึ่งส่วนผสมและวิธีการทำและการดื่มนั้นก็ง่ายมากๆ ไปดูกันเลยค่ะ

ส่วนผสมน้ำมะกรูด+มะนาวผสมกับโซดา

1 มะกรูดจำนวน 1 ผล

2 โซดา 1 ขวดหรือว่า 2 ขวดก็ได้

3 มะนาว 1 ผล

วิธีการทำ

ให้เราทำการบีบน้ำมะกรูด 1 ผลผสมลงในแก้ว และมะนาว 1 ผลผสมลงในแก้ว พร้อมกับน้ำโซดา 1-2 ขวดตามปริมาณที่ต้องการ คนให้เข้ากันแล้วก็ดื่มในช่วงเช้าก่อนอาหาร 30 นาที ทำแบบนี้ทุกๆวันจะทำให้สุขภาพของคุณดีมากขึ้น

ประโยชน์ของมะกรูด,โซดา และมะนาว

– มีส่วนช่วยในเรื่องของการส ร้ า ง ภู คุ้ มกันให้กับร่างกายของคุณ ทำให้คุณแข็งแรงและสามารถต้ า นทาน โ ร ค ได้

– ช่วยในเรื่องของการบำรุงให้ หั วใ จ แข็งแรง ด้วยการใช้ผิวมะกรูดสดฝานเป็นชิ้นเล็กๆ ใช้ประมาณ 1 ช้อนแกง แล้วก็เติมก า ร บู รหรือพิมเสนลงไป 1 หยิบมือ ชงด้วยน้ำเดือดแช่ทิ้งไว้แล้วดื่ม 1 ถึง 2 ครั้ง

– ช่วยขั บ ล ม แก้จุ กเ สี ย ด แน่นท้อง รู้สึกท้ อ ง อื ด

– ช่วยฟอกโ ล หิ ต ด้วยการนำผลมะกรูดสดนำมาแบ่งครึ่งแล้วก็ไปด อ งกับเกลือหรือน้ำผึ้งก็ได้ 1 เดือน หลังจากนั้นก็รินดื่มแต่น้ำ จะช่วยฟอกโ ล หิ ต ได้เป็นอ ย่ า ง ดี

– โซดานั้นเมื่อผสมกับเครื่องดื่มหลากหลายชนิดจะเป็นการเพิ่มความซ่า และเพิ่มความสดชื่นให้กับเครื่องดื่มนั้นได้ อีกทั้งยังช่วยแก้ปัญหาท้ อ ง อื ด แ น่นเ ฟ้ อ จุก เ สีย ด ได้เป็น อ ย่ า งดีอีกด้วย

– ช่วยแ ก้ ไ อ และ ขั บเ ส ม หะ ได้ โดยการคั้นมะนาวสดใส่เกลือเล็กน้อยผสมกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา จิบบ่อยๆจะช่วยแก้อ า ก า รเหล่านั้นได้

– แก้ไอโดยการใช้ใบมะนาวแบ่งเป็นฝ อ ยๆ ชงด้วยน้ำร้อนดื่มแบบน้ำช า ช่วยลดปัญหาที่เกี่ยวข้องกับ ไ ข้ อ ม กลั้ว คอ ช่วยให้ป า กสะอาดและลำคอสะอาดไม่เกิดก ลิ่ นปาก

– ท้ อ ง ผู ก เราสามารถใช้นํ้ามะนาวเล็กน้อยผสมกับเกลือดื่มทุกวันจะช่วยระบายได้เป็นอ ย่ า งดีถ่ายท้องสะดวกมากยิ่งขึ้น

– นอนหลับสบาย วิธีการก็คือเราจะใช้นํ้ามะนาวกับนํ้าผึ้งผสมกันแล้วก็ใส่นํ้าอุ่นลงไปดื่มก่อนนอนประมาณ 1 ชั่ ว โ ม ง จะทำให้คุณนอนหลับสนิทนอนหลับสบาย ไม่ตื่นกลางดึก

เรียบเรียงโดย สังคมออนไลน์

แหล่งที่มา 108archeepparuay.com

Facebook Comments